Le pruneau est une prune séchée. Il est très énergétique, riche en fibres et en sucres. Il peut être mangé en fruit sec, mais également être cuit dans des sauces, ou figurer dans des tartes, des clafoutis, des gâteaux.
Mois de consommation du pruneau :
Décembre
Avril
Janvier
Octobre
Juillet
Février
Août
Mai
Novembre
Juin
Septembre
Mars