À la belle saison, les activités de plein air permettent de se reconnecter avec la nature. Et la randonnée, loisir accessible à tous, mêle bien-être et découverte. En famille, entre amis, en groupe ou en solo, elle se décline et se pratique à tout âge.
La randonnée pédestre est une activité permettant de se reconnecter avec la nature, de partager des moments entre amis ou avec sa famille, de s'entretenir physiquement. Marcher offre du bien-être moral et physique.
Sauf avis médical, tout le monde peut faire de la randonnée. Il s'agit de choisir un itinéraire en fonction de ses capacités physiques, de rester humble, d'être attentif à ne laisser aucune trace de son passage.
Visionnez la vidéo ci-dessous de Jean, amateur de randonnée, et découvrez des conseils pratiques pour bien préparer sa randonnée.
