Le seuil épidémique pour la grippe a été franchi cette semaine selon l'Institut de Veille Sanitaire (InVS) : l'épidémie de grippe pourrait être déclarée la semaine prochaine. Quelques gestes simples appliqués au quotidien limitent le risque de l'attraper.
En cette avant dernière semaine de l'année 2012, 222 cas de grippe pour 100 000 habitants ont été recensés par les réseaux de médecins Sentinelles et des Groupes Régionaux d'Observations de la Grippe (GROG).
L'épidémie de grippe progresse, et risque de repartir de plus belle lors de la rentrée des classes en janvier, lorsque les enfants seront en contact étroits avec d'autres enfants.
Le virus de la grippe se propage facilement. Il est préférable de limiter les contacts avec les personnes malades et d'être très attentif à l'hygiène. Le lavage des mains régulier, avec du savon en se frottant les mains, les doigts, les poignets et sous les ongles est indispensable pour se protéger de la grippe. A l'extérieur, les solutions hydro-alcooliques permettent également de garder une bonne hygiène des mains.
Les masques de protection sont également efficaces, mais ils doivent être changés tous les 3 à 4 h. Certains masques sont adaptés pour les personnes saines, d'autres pour les personnes malades de la grippe. Lorsque l'on éternue ou tousse, il faut se couvrir le nez, utiliser des mouchoirs en papier jetable et bien se laver les mains.
La vaccination permet aux personnes les plus fragiles, notamment les personnes âgées, de se protéger contre la grippe. Cependant, elle n'est pas à 100 % efficace.
