Etre inactif favorise l'obésité, mais pas seulement. Les conséquences sanitaires du manque d'activité physique sont nombreuses selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Plus de 5 millions de personnes mourraient chaque année des conséquences de l'inactivité.
L'inactivité physique tuerait autant que le tabagisme. Plusieurs études publiées dans la revue britannique The Lancet dénoncent les effets néfastes de l'inactivité physique. Selon l'OMS, elle tuerait 5,3 millions de personnes par an.
L'inactivité physique favorise les maladies cardio-vasculaires, le diabète de type 2, les cancers du côlon et du sein. 6 à 10 % de ces maladies non transmissibles seraient liées au manque d'activité physique régulière. Bien entendu, l'obésité s'ajoute à ces différentes maladies. l'OMS recommande 30 minutes de marche rapide 5 fois par semaine, soit 150 minutes d'activités modérées hebdomadaires.
Les pays qui remportent la palme de la sédentarité sont Malte, avec 71 % d'inactfis, la Serbie (68%), le Royaume-Uni (63%), les Etats-Unis (40,5 %). La France compte 32,5 % d'inactifs. L'inactivité est plus importante chez les femmes (34 %) que chez les hommes (28 %).
