De fortes chaleurs sont encore attendues aujourd'hui et demain sur toute la France. 7 départements du sud-est et sud-ouest sont placés en vigilance orange canicule.
"Aujourd'hui est le jour le plus chaud de l'année" ont annoncé les météorologues.
Des températures très élevées ont été relevées dans la vallée du Rhône et le sud-ouest de l'hexagone. Elles ont atteint de 34°C à 39°C dans la vallée du Rhône et jusqu'à 39,5°C dans le Vaucluse. Les nuits sont également très chaudes puisque les températures atteignaient encore à 5 heures ce matin 18°C à 23°C dans le Rhône, la Plaine Toulousaine et jusqu'à 25°C dans le Tarn selon Météo France.
Les départements de l'Ardèche, la Drôme, la Haute-Garonne, le Rhône, le Tarn, le Tarn-et-Garonne et le Vaucluse sont placés en vigilance orange canicule. "Sur les départements placés en vigilance orange, les températures maximales seront comprises entre 36 et 39 degrés voire ponctuellement 40 degrés" explique Météo France, ajoutant "qu'il faudra attendre la nuit de jeudi à vendredi pour que les températures baissent significativement au passage d'une perturbation pluvio-orageuse".
Hydratez-vous, restez au frais
Prenez des précautions lors de journées caniculaires. Hydratez vous, buvez 1,5 litres d'eau par jour, mangez normalement. Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11 h- 21 h), fermez les volets pour garder la fraicheur et utilisez un ventilateur. Restez dans un endroit frais ou climatisé 2 à 3 heures par jour. Portez des vêtements légers, une casquette ou un chapeau si vous sortez. Limitez les activités physiques.
Si vous avez des personnes âgées dans votre entourage, rendez-leur visite au moins deux fois par jour. Assurez-vous qu'elles s'hydratent bien et veillez à ce qu'elles passent du temps dans un endroit frais. Prenez les mêmes précautions avec les enfants et les personnes souffrant de maladies chroniques.
